腰椎分離症は、まだ骨格が完成していない成長期の子供や、腰に負担のかかりやすいスポーツ選手に多い症状です。
腰椎分離症はその名の通り、腰の骨の一部分が疲労骨折を起こし、そこから離れたままになってしまう状態を言います。
まだ成長途中の子供であったり、早期発見が出来た場合には、適切な対処で腰椎分離症の自然治癒を期待することができます。
しかし、初期段階の違和感を見過ごして悪化させてしまうと、一生腰椎分離症と付き合って行かねばならなくなる可能性もあります。
自分1人の独断で大丈夫などとは思わず、腰に違和感があるなと思ったら、まずは病院に行って一度診察を受けるようにしてください。
では、実際に腰椎分離症と診断された場合、自然治癒を促すにはどのようにすればいいのでしょうか。
まずは病院で自分の状態をしっかりと把握することです。診察してもらった際に湿布や温熱治療、牽引、ブロック注射、手術など色々と提案されると思いますが、身体の負担になりそうなものは良く考えて受けるようにしてください。
温熱治療といった筋肉をほぐす方法は、腰椎分離症への対処療法としては悪くないものです。また、状況によってはコルセットなどで軽く固定して安静にする方が腰椎分離症に良い時もあります。
ですがこれらはあくまでも、対処療法でしかないと覚えておいてください。腰椎分離症を自然治癒で改善させるには,
正しいやり方でストレッチをコツコツと行い、少しずつ骨や筋肉の状態を正常なバランスに戻していくことが重要です。
また、温熱療法など血行を良くすることはストレッチをするうえでも有効です。ですから、ある程度は対処療法で腰椎分離症の痛みを和らげ、その後、出来る範囲でストレッチを行って自然治癒を目指すというやり方がお薦めです。
特に腰椎分離症に効果的なストレッチとしては、福辻鋭記先生が考案されたストレッチ法がお薦めです。福辻鋭記先生は30年間、腰痛の疾患を診てこられ、より多くの人が辛い症状を改善できるようにと独自に考案されたものです。
また、福辻先生は東京の五反田に施術院も開いているので、何か不安があれば福辻先生やその指導を受けたスタッフの施術を受けることもできます。
福辻先生が考案されたストレッチは下記からご案内しています。もしあなたが、腰椎分離症の症状で悩んでいるのであれば、当サイトではこの福辻式ストレッチを一度実践することをお薦め致します。
自然治癒は可能なのか？
